Олон хүмүүс элсэн чихэр шүдийг гэмтээдэг гэж боддог, гэхдээ та мэдэх үү?Олон төрлийн наалдамхай хоол хүнс шүдийг илүү ихээр гэмтээдэг.Наалдамхай хоол нь бусад хоолноос илүү шүдэнд наалддаг тул наалдамхай хоол нь шүдийг илүү ихээр гэмтээдэг.Жишээлбэл, хатаасан жимс, наалдамхай чихэр.
Бусад хоол хүнс нь жигнэмэг, жигнэмэг зэрэг нүүрс усаар баялаг бөгөөд энэ нь хөндийд хурдан элсэн чихэр болж хувирч, хортой нянгийн шим тэжээл болдог.Төмсний чипс зэрэг зарим цардуулаар баялаг хоол хүнс идэх үед шүдэнд наалдаж, шүдэнд живж, хортой нянгийн шим тэжээлээр хангасаар байх болно.
Шүдний эмч эдгээр хатаасан жимс, чихэр, жигнэмэг, төмсний чипс зэргийг идсэний дараа амаа усаар зайлахыг зөвлөж байна.Шүдээ болгоомжтой угаах нь дээр Хятадын цагаан дэвшилтэт шүдний сойз Насанд хүрэгчдэд зориулсан зөөлөн сойз үйлдвэр, үйлдвэрлэгчид |Chenjie (puretoothbrush. com) and use floss China Safe Dental Flow Picks For Kids Factory and manufacturers |Chenjie (puretoothbrush. com).Шүдээ цаг тухайд нь угааж, жигнэмэгийн үлдэгдлийг арилгахгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам шүдийг маш ихээр гэмтээж, шүд цоорох зэрэг шүдний шүдний өвчин үүсгэх нь амархан байдаг.
Түүнчлэн ихэнх хийжүүлсэн ундаа нь нүүрстөрөгчийн хүчил, фосфорын хүчлээр баялаг байдаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа шүдний пааланг гэмтээдэг гол буруутан юм.
Цитрус жимс нь витамин С-ээр баялаг, тэжээллэг чанар өндөртэй ч шүдний гадаргуу дээрх пааланг амархан элэгдэж, хүчиллэг ихтэй тул шүдийг гэмтээдэг.Ялангуяа нимбэг, усан үзэмээр хийсэн шүүс шүдэнд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг.Иймд ийм жимс, жүүс идсэний дараа буцалсан ус их хэмжээгээр ууж, амаа цаг тухайд нь зайлж байхыг зөвлөж байна.
Дээрх хоолыг бид зохих хэмжээгээр идэхийг хичээх хэрэгтэй.Үүний зэрэгцээ хоол идсэний дараа амаа цэвэр усаар зайлах эсвэл элсэн чихэргүй бохь зажлах хэрэгтэй.Хүчиллэг хоол, ундаа идсэний дараа шүдээ угаахын өмнө 30 минут хүлээгээд фтор агуулсан шүдний оог зохих хэмжээгээр ууна.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 1-р сарын 19-ний хооронд