Нимбэг, жүрж, амтат жимс, киви, ногоон алим, хан боргоцой.Ийм хүчиллэг хоолыг бүгдийг нь смүүти болгон холих боломжгүй бөгөөд энэ хүчил нь шүдний эрдэс бүтцийг уусгаснаар шүдний пааланг элэгдэлд оруулдаг.
Долоо хоногт 4-5 ба түүнээс дээш удаа смүүти уух нь таны шүдийг эрсдэлд оруулдаг, ялангуяа дангаар нь эсвэл хоолны хооронд уусан үед.
Одоо зуны төгс смүүти хийцгээе.Эхлээд би бууцай, банана зэрэг хүчиллэг багатай хоолыг авч үзэх болно, дараа нь тараг, сүү эсвэл сүү орлуулагч гэх мэт буферт орцуудыг нэмнэ.Дараа нь би сүүн тэжээлийг шүдээ шүргэхийг багасгахын тулд сүрэлээр амталж, хүчиллэгийг дарахын тулд хоолтой хамт уудаг.
Би шүдээ уусны дараа шууд шүдээ угаадаггүй бөгөөд энэ нь шүдийг минь элэгдэлд оруулж, хүчил нь илүү гүн нэвтэрч, шүдний гадаргуугийн элэгдэлд хүргэдэг.
Та үүнийг ойлгож байна уу?Одоо оролдоод үзье!
Шуудангийн цаг: 2022 оны 8-р сарын 10-ны хооронд