Таны амны хөндийн эрүүл мэнд таны ерөнхий сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг та бодож байсан уу?Бид багаасаа л өдөрт 2-3 удаа шүдээ угааж, шүдний утас, амаа зайлж байх ёстой гэж захидаг.Гэхдээ яагаад?Таны амны хөндийн эрүүл мэнд ерөнхий эрүүл мэндийн байдлыг илтгэдэг гэдгийг та мэдэх үү?
Таны амны хөндийн эрүүл мэнд таны бодож байснаас хамаагүй чухал юм.Өөрсдийгөө хамгаалахын тулд бид энэ хоёрын хоорондын уялдаа холбоо, энэ нь бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болох талаар суралцах хэрэгтэй.
Шалтгаан №1 Зүрхний эрүүл мэнд
Хойд Каролинагийн их сургуулийн Шүдний сургуулийн судлаачид олон мянган эмнэлгийн тохиолдлыг нэгтгэсэн.Бохьны өвчтэй хүмүүсийн зүрх зогсох магадлал хоёр дахин их байдаг нь тогтоогдсон.Учир нь таны аманд үүссэн шүдний товруу нь зүрхэнд нөлөөлдөг.
Бактерийн эндокардит гэж нэрлэгддэг үхэлд хүргэж болзошгүй эрүүл мэндийн өвчин нь уушигны архаг бөглөрөлт өвчинтэй адил шүдний товруутай адил юм.Америкийн пародонтологийн академийн мэдээлснээр буйлны өвчтэй хүмүүс зүрхний өвчнөөр өвчлөх магадлал хоёр дахин их байдаг.
Эрүүл зүрхтэй урт наслахын тулд шүдний эрүүл ахуй, эрүүл мэнддээ маш их анхаарал тавих нь зайлшгүй юм.
Шалтгаан №2 үрэвсэл
Ам нь таны биед халдвар орох зам юм.Бостоны Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Сургуулийн доктор Амар амны хөндийн байнгын үрэвсэл нь цусны урсгал руу бичил нян нэвтэрч, таны биеийн бусад хэсэгт үрэвслийг үүсгэдэг гэж хэлсэн.
Архаг үрэвсэл нь химийн бодис, уураг нь бие махбодийг хордуулдаг.Үндсэндээ шагай нь маш их үрэвсэх нь аманд үрэвслийг үүсгэдэггүй ч буйлны өвчнөөс үүдэлтэй архаг үрэвсэл нь биеийн доторх үрэвсэлт өвчнийг үүсгэж эсвэл улам дордуулдаг.
Шалтгаан №3 Тархи ба сэтгэцийн эрүүл мэнд
Эрүүл хүмүүс 2020 нь амны хөндийн эрүүл мэндийг эрүүл мэндийн гол үзүүлэлтүүдийн нэг гэж тодорхойлсон.Амны хөндийн эрүүл мэнд нь таны биеийн эрүүл мэндэд тустай бөгөөд итгэлтэй харилцах, хүмүүсийн сайн харилцааг бий болгох гэх мэт олон зүйлд тусалдаг.Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай.Энгийн хөндий нь хооллох эмгэг, зөөлөн анхаарал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Бидний аманд олон тэрбум бактери (сайн, муу аль аль нь) агуулагддаг тул таны тархинд хүрэх хорт бодисыг ялгаруулдаг.Хортой бактери цусны урсгалд орох тусам таны тархинд тархах чадвартай бөгөөд ой санамж муудаж, тархины эсүүд үхдэг.
Амны хөндийн эрүүл мэнд, эрүүл ахуйг хэрхэн хамгаалах вэ?
Шүдний эрүүл ахуйг хамгаалахын тулд шүдний эмчийн үзлэг, цэвэрлэгээг тогтмол хийх.Үүний зэрэгцээ тамхины хэрэглээнээс татгалзаж, сахар ихтэй хоол хүнс, ундаа хэрэглэхийг хязгаарлах, зөөлөн үстэй сойз, фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэх, ам зайлах, сойз, утас хэрэглэсний дараа үлдсэн хоолны үлдэгдлийг арилгахын тулд ам зайлагч хэрэглэх.
Таны амны хөндийн эрүүл мэнд таны ерөнхий эрүүл мэндэд оруулсан хөрөнгө оруулалт гэдгийг санаарай.
Шуудангийн цаг: 2022-07-07