Хэл хусагч, шүдний сойз хоёулаа хэл дээрх бактерийг устгадаг боловч ихэнх судалгаагаар хэл хусах нь шүдний сойз хэрэглэхээс илүү үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
Амны хөндийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад хэлэнд хамгийн их бактери байдаг.Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс хэлээ цэвэрлэх цаг гаргадаггүй.Хэлээ цэвэрлэх нь шүд цоорох, амнаас эвгүй үнэр гарах гэх мэт олон зүйлээс зайлсхийхэд тусална.
Хэл хусах хэрэгслийг сонго.Хагас нь нугалж V хэлбэртэй эсвэл дээд талдаа бөөрөнхий ирмэгтэй бариултай байж болно.
Хэлээ цэвэрлэхийн тулд хэл хусагчийг хэрхэн ашиглах вэ:
1.Хэлээ аль болох холдуул.Хэл хусуураа хэлний ар тал руу чиглүүл.
2. Скреперийг хэлэн дээрээ дарж, хэлнийхээ урд тал руу чиглүүлж, даралтаа хийнэ.
3. Хэл хусагчийг бүлээн усан доор ажиллуулж, төхөөрөмжөөс хог хаягдал, бактерийг цэвэрлэ.Хэлээ хусах явцад хуримтлагдсан илүүдэл шүлсээ нулим.
4. 2-5-р алхамыг хэд хэдэн удаа давтана.Шаардлагатай бол хэлээ хусах рефлексээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэл хусагчийн байрлал болон даралтыг тохируулна уу.
5.хэл хусагчийг цэвэрлэж, дараагийн хэрэглээнд зориулж хадгална.Та өдөрт нэг юмуу хоёр удаа хэлээ хусаж болно.Хэрэв та үйл явцын үеэр гацсан бол өглөөний цайгаа идэхээсээ өмнө бөөлжихгүйн тулд хэлээ хусах хэрэгтэй.
Видеог шинэчлэх:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Шуудангийн цаг: 2023 оны 1-р сарын 13-ны хооронд