Мэдээ
-
Та шүдний сойзоо хэр олон удаа солих ёстой вэ?
Шүдний завсрын сойзыг өдөр бүр хэрэглэх нь амны эвгүй үнэрийг арилгаж, амны хөндийг эрүүл байлгаж, сайхан инээмсэглэлийг бэлэглэнэ.Бид шүдний сойз хэрэглэхээсээ өмнө шүдний завсарыг өдөрт нэг удаа оройн цагаар цэвэрлэхийг зөвлөж байна.Өөрийнхөө үйлдлийг хийснээр...Цааш унших -
Шүдний сойзоо хэрхэн барьж, шүдээ угаах вэ?
Шүдний сойзоо яаж барих вэ?Шүдний сойзоо эрхий болон долоовор хурууны хооронд барина.Шүдний сойз барьж болохгүй.Шүдний сойз шүүрч авбал та маш хүчтэй угаана.Шүдний сойзоо зөөлөн барь, учир нь та зөөлөн угаах хэрэгтэй, 45 градусын өнцгөөр сойзоо шүдээ дээш нь тойруулан...Цааш унших -
Шүдний сойзоо хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Би чамд шүдний сойз дээр олон мянган бактери байгаа гэж хэлвэл яах вэ?Бактери нь таны шүдний сойз шиг харанхуй чийглэг орчинд үрждэг гэдгийг та мэдэх үү?Сойз нь тэдний хувьд хамгийн тохиромжтой газар юм, учир нь сойзны үс нь ус, шүдний оо, хоолны үлдэгдэл, н...Цааш унших -
Эмзэг шүдтэй бол...
Шүд мэдрэмтгий болохын шинж тэмдэг юу вэ?Халуун хоол, ундаанд тааламжгүй хариу үйлдэл үзүүлэх.Хүйтэн хоол, ундаанаас болж өвдөх, таагүй байдал.Шүдээ угаах эсвэл утас угаах үед өвдөлт.Хүчиллэг, чихэрлэг хоол, ундаанд мэдрэмтгий байдал.Эмзэг шүд өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?Эмзэг шүд нь ихэвчлэн үр дүн юм ...Цааш унших -
Шүдний эрүүл ахуйгаа сайжруулах арга замууд
Шүдний эрүүл ахуйн өдөр тутмын журамд өдөрт хоёр удаа шүдээ угаах, өдөрт нэг удаа шүдний утас хэрэглэх шаардлагатай гэж та олон удаа сонссон байх, гэхдээ энэ нь сайн үндэс суурь бөгөөд зүгээр л угааж, амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулахад хангалтгүй байж магадгүй юм. хэлбэр боломжтой.Тэгэхээр энд таван ...Цааш унших -
Цагаан шүдэнд зориулсан зөвлөмжүүд
Таны амны хөндийн эрүүл мэнд таны биеийн байдлыг үнэхээр тусгадаг уу? Мэдээжийн хэрэг амны хөндийн эрүүл мэнд муудаж, ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудал үүсч байгааг илтгэнэ.Шүдний эмч таны амны хөндийн нөхцөл байдлаас өвчний шинж тэмдгийг таньж чадна.Сингапурын Шүдний үндэсний төвд хийсэн судалгаагаар үрэвслийг...Цааш унших -
Хүүхдийн эрүүл ахуй
Эрүүл ахуйг сахих нь халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүүхдийг урт удаан, эрүүл саруул амьдрахад чухал үүрэгтэй.Энэ нь тэднийг сургуулиас хоцрохоос сэргийлж, илүү сайн сурдаг.Гэр бүлийн хувьд эрүүл ахуйг сахина гэдэг нь өвчнөөс зайлсхийх, эрүүл мэнддээ бага мөнгө зарцуулах гэсэн үг юм.Багшлах...Цааш унших -
Цагаан шүдэнд зориулсан зөвлөмжүүд
Таны амны хөндийн эрүүл мэнд таны биеийн байдлыг үнэхээр тусгадаг уу? Мэдээжийн хэрэг амны хөндийн эрүүл мэнд муудаж, ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудал үүсч байгааг илтгэнэ.Шүдний эмч таны амны хөндийн нөхцөл байдлаас өвчний шинж тэмдгийг таньж чадна.Сингапурын Шүдний үндэсний төвд хийсэн судалгаагаар үрэвслийг...Цааш унших -
Шүд цайруулах
Шүд цайруулах хамгийн сайн зүйл юу вэ?Устөрөгчийн хэт исэл нь будсан шүдийг цайруулахад тусалдаг зөөлөн цайруулагч юм.Тохиромжтой цайруулахын тулд хүн долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа 1-2 минутын турш сод, устөрөгчийн хэт ислийн холимогоор самнах боломжтой.Шар шүд цагаан болж чадах уу?Шар шүд c...Цааш унших -
Насанд хүрэгчдийн амны хөндийн эрүүл мэнд
Ахмад настнуудад дараах асуудал тулгардаг: 1. Шүд цоорохыг эмчилдэггүй.2. Буйлны өвчин 3. Шүд унах 4. Амны хөндийн хорт хавдар 5. Архаг өвчин 2060 он гэхэд АНУ-ын хүн амын тооллогоор 65 ба түүнээс дээш насны АНУ-ын насанд хүрэгчдийн тоо 98 саяд хүрч, нийт хүн амын 24%-д хүрэх төлөвтэй байна.Хуучин Америк...Цааш унших -
Бид яагаад шүдээ угаадаг вэ?
Бид өдөрт хоёр удаа шүдээ угаадаг, гэхдээ бид яагаад үүнийг хийж байгаагаа ойлгох ёстой!Шүд чинь зүгээр л муухай санагдаж байсан уу?Өдрийн төгсгөл шиг үү?Би шүдээ угаах үнэхээр дуртай, учир нь энэ нь тэр муухай мэдрэмжийг арилгадаг.Мөн сайхан санагдаж байна!Учир нь сайн байна!Шүдээ цэвэр байлгахын тулд бид шүдээ угаана...Цааш унших -
Хүүхдээ шүдээ угаахыг хэрхэн заах вэ?
Хүүхдүүдийг өдөрт хоёр удаа хоёр минут шүдээ угаахад хэцүү байх болно.Гэхдээ шүдээ арчлахыг заах нь насан туршдаа эрүүл зуршлыг бий болгоход тусална.Энэ нь хүүхдэдээ шүдээ угаах нь хөгжилтэй, наалдамхай товруу гэх мэт муу хүмүүстэй тэмцэхэд тусалдаг гэдгийг урамшуулахад тусална.The...Цааш унших