Шүд муудах нь хүн бүрт тохиолддог байгалийн үйл явц юм.Биеийн эд эсүүд байнга шинэчлэгдэж байдаг.Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам үйл явц удааширч, нас бие гүйцсэнээр эрхтэн, эд эсийн үйл ажиллагаа алдагддаг.
Шүдний эдэд ч мөн адил бөгөөд шүдний паалан нь элэгдэж, шүдийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийн хэрээр өөрийгөө нөхөн сэргээх чадвараа аажмаар алдаж, паалан нь элэгдэж, өөрийгөө нөхөн сэргээх чадвараа аажмаар алддаг.
Шүд элэгдлийн 4 үндсэн шалтгаан байдаг.
1. Хазуулсан асуудал
2. Bruxism буюу бруксизм
3. Буруу самнах арга нь паалан элэгдэж, буйлны эвдрэлд хүргэдэг
4. Хоолны эмгэг эсвэл хоол тэжээлийн дутагдал
Шүдний хөгшрөлт нь хэвийн үйл явц боловч хэрэв үр дагавар нь маш их байвал энэ нь зөвхөн гоо зүйн шалтгаанаас хол давсан ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй юм.Ноцтой хохирол нь цэвэр гоо зүйн сэдэлээс хамаагүй илүү байдаг.Настай хүмүүсийн шүд нь үйл ажиллагаагаа алддаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн таагүй байдлыг үүсгэж, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг.
Хөгшрөлттэй холбоотой шүдний ямар эмгэгүүд байдаг вэ?
Нас ахих тусам бидний шүдний бүтцэд зарим өөрчлөлт гарах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.
Гэсэн хэдий ч тэд хурдацтай, залуу насандаа эсвэл шинж тэмдгүүд маш тод илрэх үед биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлдөг шүдний өвчний эрсдэл нэмэгддэг.
Шүд цоорох
Паалангийн элэгдлээс болж шүд нас ахих тусам шүд цоорох магадлал нэмэгддэг.Ахмад настнуудад шүд цоорох нь шүд цоорох өвчний шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд өндөр настай хүмүүс амны хөндийн эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөнд өртөмтгий байдаг.
Шүдний мэдрэмтгий байдал
Хөгшрөлтийн өөр нэг нөлөө нь шүдний шүдний паалан элэгдэж, буйл уналтанд өртөхөөс болж шүдний мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг.Бохь уналтын үр дүнд хөгшрөлтийн өөр нэг нөлөө нь шүдний мэдрэмтгий байдал юм.Энэ нь шүдний мэдрэмжийн өсөлт юм.Жил ирэх тусам хүйтэн, халуун болон бусад өдөөлтийг мэдрэх нь ахмад настнуудад илүү тод илэрдэг.
Шүдний шүдний өвчин
40 наснаас эхлэн шүдний шүдний өвчлөлийн эрсдэл нэмэгддэг.Настай хүмүүсийн бохь илүү эмзэг байдаг бөгөөд энэ нь нас бие гүйцсэн үед цус алдах, үрэвсэл, амнаас эвгүй үнэр гарах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Ринит
Ахмад настнуудад ихэвчлэн нөлөөлдөг эмгэгийн нэг үзэгдэл бол өндөр настанд шүлсний ялгаралт багасдаг.Үүнийг анагаах ухаанд "цангалтын эмгэг" гэж нэрлэдэг бөгөөд ихэвчлэн амны хөндийн бичил биетний найрлага дахь өөрчлөлтүүд дагалддаг бөгөөд амны хөндийн бичил биет нь кариоген бактерийн нөхөн үржихийг дэмждэг.
Гастроэнтерологи
Шүд хөгшрөлтийн үед тохиолддог дээр дурдсан өөрчлөлтүүдээс гадна амны хөндийн өвчлөлийг цаг алдалгүй эмчлэхгүй бол нас ахих тусам шүд хэсэгчлэн эсвэл бүхэлдээ алдах магадлал нэмэгддэг.Нас ахих тусам шүдийг хэсэгчлэн эсвэл бүхэлд нь алдах магадлал нэмэгддэг.Үүнийг шүд алдах гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь гоо зүйн асуудлаас гадна өвчтөний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.
Шүдээ хөгшрөлтөөс хамгаалаарай
Шүдний хөгшрөлт бол зогсоох боломжгүй үйл явц боловч эрүүл мэндээ зөв хадгалахын тулд үүнийг арчлах боломжтой.Та хэдэн настай байсан ч хэд хэдэн зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх нь чухал юм.
1. Өдөр бүр шүдээ, хоол болгоны дараа буйлаа байнга угаа.Зөөлөн үстэй сойз хэрэглэж, паалан, буйлны эдийг гэмтээхгүйн тулд хэт их хүч хэрэглэхээс зайлсхийх нь чухал юм.
2. Өдөр тутмын амны хөндийн арчилгаанд шүдний оо хэрэглэх Насанд хүрсэн хүмүүс хангалттай хэмжээний фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэдэг.Фтор нь шүдний пааланг нөхөн сэргээх, шүд сулрахаас сэргийлэх үүрэгтэй.
3. Шүдний утас, шүдний сойз, ам зайлагч зэрэг амны хөндийн эрүүл ахуйд нэмэлт хэрэгсэл, бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.Эдгээр энгийн үйлдлүүдийн ачаар бид насанд хүрсэн ч эрүүл шүд, эрүүл шүдийг эдлэх боломжтой.
4. Амны хөндийн эмгэгийг аль болох эрт илрүүлж эмчлэхийн тулд шүдний эмчид тогтмол очиж үзлэгт хамрагдаарай.
5. Тэнцвэртэй хооллолтыг баримталж, чихэрлэг эсвэл исгэлэн хоол, ундаа хэрэглэхээс татгалзах, тамхи татахгүй байх нь дээр.Өдөр бүр их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
6. Стрессдээ анхаарал тавьж, аль болох эерэг сайхан амьдар.
Долоо хоногийн видео: https://youtube.com/shorts/YXP5Jz8-_RE?si=VgdbieqrJwKN6v7Z
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 05