Зарим хүмүүс шар шүдтэй төрдөг, эсвэл нас ахих тусам шүдний паалан нь элэгдэж, хүчиллэг хоол хүнс нь шүдийг зэврүүлж, паалангаа алдаж шар өнгөтэй болгодог.Тамхи, цай, кофе зэрэг нь таны шүд шарлах явцыг хурдасгана.Дараах хэд хэдэн аргыг танилцуулж байна ...
Цааш унших